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Adieu sucre raffiné, place au rapadou!

Nous voilà déjà au mois de février! L’occasion idéale pour aller re-jeter un petit coup d’œil sur la to do list 2019! Vous savez , celle où vous vous étiez promis-juré ( avec Jules ) d’aller à la gym, manger moins de sucre et plus de produits sains

Comme je pense à vous, et à vos bonnes résolutions, ce mois-ci j’aimerais vous faire découvrir le rapadou d’Haïti ! Une alternative naturelle, plus saine et plus gourmande au sucre raffiné.

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Du soleil dans vos menus d’automne, et dans vos artères avec le gombo !

Les feuilles jaunes qui tombent, les citrouilles et potirons, et surtout, les délicieux potages et soupes de grand-mère… Vive l’automne ! Mais à tous ceux qui ( comme moi !) sont nostalgiques de l’été, mettez-vous au gombo !

Le gombo, c’est juste le légume exotique par excellence ! C’est surtout un aliment aux multiples bienfaits pour la santé, qui  rajoutera une belle dose de soleil à vos recettes de saisons préférées. Lire la suite « Du soleil dans vos menus d’automne, et dans vos artères avec le gombo ! »

Poudre du fruit du baobab : l’atout santé de la rentrée !

Mois de la rentrée, place aux nouvelles résolutions !

Et si désormais, vous commenciez vos journées par de délicieux smoothies vitaminés à la poudre de baobab ?

Diet’Ethnik vous révèle tout les secrets du fruit du baobab. Un superaliment, qui transformera votre quotidien en super-journées 💪 ! Lire la suite « Poudre du fruit du baobab : l’atout santé de la rentrée ! »