Alexandra Romain- Diététicienne
Consultations et ateliers de cuisine saine et gourmande pour perdre du poids.
Hello les ami(e)s, Connaissez-vous les vertus du gombo ? En plus de ses multiples bénéfices pour la santé, ce fruit exotique ( et oui c'est un fruit😉 ) se cuisine très facilement. Il trouvera sa place dans vos salades, en accompagnement de vos viandes et poissons , en sauce... Le gombo est également très peu… Lire la suite Assiette végétarienne Gombo, poivrons, haricots rouges
En cette période de confinement qui semble s'éterniser 😷 , maintenir une alimentation équilibrée peut pour certains, ressembler à un véritable parcours du combattant ! Si vous êtes sujet(te) aux kilos émotionnels, à la procrastination ou au soirées malbouffe devant Netflix, voici 4 conseils qui vous aideront à surmonter les pièges du confinement ! Pour… Lire la suite Alimentation équilibrée : 4 choses à éviter pendant le confinement!
Des conseils pour perdre du poids pendant le confinement !
Les beaux jours reviennent, et l'été s'approche! L'occasion idéal pour découvrir le gombo, un ingrédient santé et minceur incroyable ! Le gombo, c'est juste le légume exotique par excellence ! C'est surtout un aliment aux multiples bienfaits pour la santé, qui rajoutera une belle dose de soleil à vos recettes de saisons préférées. # 1 Le gombo, quésaco? Le… Lire la suite Du soleil dans vos menus, et dans vos artères avec le gombo !
Et si désormais, vous commenciez vos journées par de délicieux smoothies vitaminés à la poudre de baobab ? Diet'Ethnik vous révèle tout les secrets du fruit du baobab. Un superaliment, qui transformera votre quotidien en super-journées 💪 ! 1/Poudre de fruit du baobab, quèsaco ? Crédits photos : hlmgrandyoff.com Arbre millénaire, le baobab africain (ou… Lire la suite Poudre du fruit du baobab : superaliment exotique!
Alexandra Romain- Diététicienne 